Ya tengo un Entrenador Personal en Madrid
Gimnasio – Domicilio – Trabajo – Running – Aire Libre – Precio – Decisión
Si estás pensando en comenzar a cuidarte en serio, en mejorar tu calidad de vida y en concederte un espacio y un tiempo propio, necesitas sin duda una orientación para conseguirlo; la ayuda de un entrenador personal que te conduzca para conseguir tu meta. Encontrar un madrid un personal training no es difícil y estoy seguro que ahora puede estar a tu alcance.
Sabes que tu cuerpo precisa atención y cuidados para estar en forma, y sabes que para evitar que tu voluntad se debilite es importante tener al lado a alguien capacitado y con buena formación para guiarte.
Si te decides por un entrenador personal Madrid, en tu ciudad, éste puede ofrecerte los mejores programas de ejercicios para que tu cuerpo trabaje en la medida de tus necesidades, así como adaptar y controlar tu dieta. No es inteligente arriesgar tu salud y despreciar tu potencial físico haciendo dietas que no te convienen, machacando tu cuerpo con entrenamientos que no están indicados para ti.
Realmente, el concepto de “personal trainer madrid” significa que existe un trabajo que procura que tu cuerpo reaccione a los ejercicios, los entrenamientos tienen como fin conseguir tono muscular determinado, una forma física óptima, un proceso de rehabilitación y bienestar. Todo depende de lo que consideres que puedes precisar y también depende de lo que tú desees marcarte como objetivo a final de temporada.
Mejorar tu salud, aumentar tu capacidad pulmonar o perder peso, cualquier objetivo que te marques será más fácil si vas de la mano de un especialista que te orientará en la mejor dirección. El nivel de motivación y de compromiso que adquieres cuando te acompaña alguien es mucho mayor y exigente que cuando afrontas solo un reto como el de tomar las riendas de tu salud.
Si finalmente contratas un entrenador personal en Madrid, también tienes la posibilidad de tener un buen entrenador personal online, él te puede ofrecer diferentes tipos de entrenamientos, atendiendo al tiempo que te deje libre tu trabajo y teniendo muy en cuenta donde deseas que se desarrolle tu entrenamiento:
1. ¿Puede venir el entrenador a mi propio gimnasio en Madrid?
Este caso es muy habitual. Puedes tener a tu personal trainer en Madrid y que se desplace al gimnasio al que acudes habitualmente. En realidad, un entrenador personal puede desplazarse donde tú prefieras; los principales gimnasios en Madrid incluyen la posibilidad de tener allí a tu entrenador: centros como Castellana Sport club, Metropólitan Abascal o Centro Wellnes. También tendrás ese servicio en otros centros excelentes aunque no tan exclusivos, que están repartidos por la ciudad.
2. Entrenando en casa ¿Y si fuese imposible moverme de casa?
Imagina que eres uno de los afortunados que tienen su propia sala de fitness en casa o simplemente tienes material como fitball, mancuernas, elásticos, etc. En ese caso puedes preferir realizar tus ejercicios en casa y que tu entrenador programe las rutinas adaptadas para obtener unos resultados óptimos sin moverte de casa. Lo se, a veces no es posible desplazarse y mas si existe alguna patología concreta, una minusvalía o lesión que necesita una rehabilitación que te hace más complicado salir y desplazarte. Y por qué no, puede que simplemente desees que tu entrenamiento sea privado. En ese caso, tu entrenador personal se puede desplazar a tu domicilio. ¿Has pensado la posibilidad de contratar un entrenador virtual?
3. Y… ¿Si sólo puedo disponer de algunas horas en mi trabajo para entrenarme?
Una opción más que válida hoy en día y mas con los horarios en los que desgraciadamente empezamos a acostumbrarnos es la de buscar los huecos para entrenar en nuestro lugar de trabajo. En tu empresa, si necesitas aprovechar un espacio de tiempo libre sin salir de tu lugar de trabajo, tu personal trainer estará dispuesto a acudir para facilitarte tu entrenamiento.
4. ¿Puedo contratar un entrenador personal para Running?
Madrid cuenta con muchos lugares para hacer running. Correr es un ejercicio recomendable y grato, sobre todo si se hace acompañado. Con tu entrenador personal, recorrer la cuidad será un ejercicio sano y divertido que además será supervisado en todo momento a fin de aumentar las series y cargas. Ten en cuenta que correr un maratón empieza planificando un entrenamiento prograsivo… cuando menos te lo imagines estarás corriendo carreras de 5Km.. 10Km…
5. ¿Cómo puedo hacer deporte al aire libre con mi entrenador?
No hay nada mejor como entrenar al aire libre. Puedes apostar por rutinas de entrenamiento realizadas al aire libre en lugares de Madrid como el Retiro, en donde está muy de moda acudir con trainers, en grupo o individualmente. Entrenar con un personal trainer es ahora una actividad muy “in”, los gimnasios no siempre permiten que el ejercicio sea el más indicado para una persona, incluso a veces están masificados y el ambiente no es el más adecuado para una actividad sana. Cada vez se está extendiendo mas el entrenamiento con ejercicios de TRX los cuales son multiarticulares y muy adaptados. En un gimnasio, y sobre todo en horas puntas… las máquinas pueden estar ocupadas cuando las necesites y provocar que dejes de hacer tu rutina completa.
6. Pero, ¿Cuánto vale tener un entrenador personal Madrid?
Conocer el precio de un entrenador personal es la pregunta del millón. Disfrutar de todos los beneficios de un personal trainer no es algo que sólo esté al alcance de unos pocos. Sin embargo hay que pensar en algunos aspectos que debemos analizar a la hora de valorar el trabajo del profesional:
- Formación muy especializada (suelen ser licenciados o graduados en educación física)
- Se dedican a ti en exclusiva durante tu sesión
- Su trabajo va dirigido a conseguir tus metas
Si te preguntas cuánto cuesta un entrenador personal, el precio dependerá en gran medida de:
- Desplazamiento
- Número de horas
- Experiencia
7. Y ¿por qué decidirme por un entrenador personal, con todas las posibilidades que ofrecen los gimnasios en Madrid?
Las ventajas que tiene disponer de un profesional, con una formación excelente, dedicado a tu salud y a tu bienestar, son obvias: el ejercicio en grupo puede ser muy saludable y divertido, pero tú sabes que la atención exclusiva es mucho más efectiva; tu entrenador se dedicará a conseguir que tú cumplas los objetivos que te has marcado. No permitirá que abandones sin alcanzar tu meta. El trabajo del entrenador personal es motivarte, supervisar tu esfuerzo y optimizar tu rendimiento, mostrarte el modo de llegar. La disciplina es una parte fundamental del ejercicio físico que se debe imponer para conseguir los beneficios que éste da: cuando el entrenador consigue inculcarla te está dirigiendo hacia tu objetivo.