Queso fresco batido: calorías y valor nutricional
Queso fresco batido tiene 98 kcal, 11 g de proteína, 4 g de hidratos y 4 g de grasa por 1 ración (100 g).
| Nutriente | Por 1 ración (100 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 98 kcal | 98 kcal |
| Proteínas | 11 g | 11 g |
| Hidratos | 4 g | 4 g |
| Grasas | 4 g | 4 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
💡 Para llegar a 30 g de proteína necesitas ~3 × 1 ración (100 g).
Proteína (caseína) de digestión lenta, ideal en la última comida del día. El batido 0 % baja aún más la grasa.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene queso fresco?
Queso fresco batido aporta 98 kcal por 1 ración (100 g) (98 kcal por 100 g).
¿Cuánta proteína tiene queso fresco?
11 g de proteína por 1 ración (100 g) (11 g por 100 g).
¿Cuánto queso fresco necesito para 30 g de proteína?
Para llegar a 30 g de proteína necesitas ~3 × 1 ración (100 g).
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Fuente de los datos: USDA FoodData Central y BEDCA (Base de Datos Española de Composición de Alimentos). Valores medios redondeados; pueden variar según variedad y preparación.